6 de janeiro de 2020

Seja feliz em 2020

  Não desejo a você um ano maravilhoso, onde tudo é bom. Esse é um pensamento […]
4 de março de 2018

Meu pai está com Alzheimer.

Logo ele, que durante toda vida se dizia ‘o Infalível’. Logo ele, que um dia, ao […]
26 de dezembro de 2017

Ciclismo: saúde para o corpo e para a mente

Os benefícios que o ciclismo traz para o corpo e a mente Tirar a bicicleta de […]
7 de setembro de 2017

Doze passos para uma vida saudável

1 – Admita o seu problema: isto é fundamental para iniciar um processo de mudança. Tenha […]
8 de agosto de 2017

12 dicas para exercitar e romper a preguiça

1 – Encontre seu esporte preferido: fazendo isto você terá mais chances de dar sequencia na […]
7 de julho de 2017

A sífilis voltou

    Uma doença que não escolhe idade, sexo, nem classe social. É assim que especialistas […]
7 de julho de 2017

O descanso como treinamento

“Durante um treinamento não estamos ganhando ou melhorando nada. Pelo contrário, estamos gerando uma piora momentânea […]
15 de junho de 2017

Emagrecimento e autoestima

Todas as pessoas que possuem tendência para engordar vive o drama de chegar à balança e […]
15 de junho de 2017

Futebol: o esporte do povo

Futebol: o esporte do povo O futebol, além de ser um dos esportes mais antigos do […]
24 de março de 2016

Cigarro e sexo: nada a ver

O tabaco afeta diretamente a sexualidade da mulher. Desde o ato sexual, durante a gravidez e […]