Auto avaliação

1 – Você já bebeu em excesso quando estava responsável pela condução do veículo?

(   ) Sim   (   ) Não

2 – Já ofendeu alguém de sua estima sob efeito de álcool?

(   ) Sim   (   ) Não

3 – Já tentou “dar um tempo” sem fazer uso do álcool?

(   ) Sim   (   ) Não

4 – Já prometeu para familiares que não vai mais fazer uso de álcool?

(   ) Sim   (   ) Não

Obs.: O que diferencia basicamente o “beber social” e o “beber alcoólico” é que o primeiro não incomoda a sociedade. Os familiares só vão pedir para você não beber se você estiver incomodando.

5 – Já faltou ao serviço por ressaca?

(   ) Sim   (   ) Não

Obs.: Se tem um lugar que o alcoólico protege e que ninguém pode saber que ele está exagerando, este lugar é o ambiente de trabalho. É de lá que ele tira o seu sustento, principalmente as contas do bar. Se o seu beber já está comprometendo o seu desempenho no trabalho, você não está mais bebendo socialmente e provavelmente não vai conseguir parar de beber sozinho.

6 – Tem costume de beber sozinho?

(   ) Sim   (   ) Não

Obs.: Beber socialmente implica beber em companhia de alguém. Se você já está fazendo isto é sinal que já tem uma relação afetiva com a bebida. Ela já é uma companhia agradável para você.

Conclusão:

Se você respondeu “sim” a qualquer uma destas perguntas, isto é um sinal que você não está mais bebendo socialmente. Pare de beber ou procure ajuda urgente!